日々いろんな事でいらいらしたり、くよくよしたり。仕事や目の前のことにもなんだか集中できないということはありませんか？そんな不調の原因は、自律神経が生活習慣やストレス、食生活などで乱れてしまったから。 　自律神経のオン（交感神経：活動の神経） […]