前回の「不老脳」の連載で、認知症リスクを高める12の危険因子についてお伝えしました。その中に、「過度のアルコール消費」があります。昨今のコロナ禍で、飲酒量が増えている人が多いという話を聞きます。かくいう私もそうかもしれません。今回は、飲酒と […]

タイの王室保養地として知られるホアヒンにあるアジアのトップ・ウェルネス・リゾートして知られる「チバソム」は、ホリスティックウェルネス、フィットネス、食餌療法、 理学療法、アンチエイジング、スパなどの各分野のスペシャリストによる包括的なプログ […]

「どうしたら認知症を治せるのか？」　世界じゅうの人々の関心事ですが、残念ながら、現時点では、認知症を完治させる治療法はありません。これまでの「不老脳」の連載でもお伝えしていますが、認知症を発症するリスクは年齢が上昇するにつれて高まるものの、 […]

イタリア北部、現在のトスカーナ州とエミリア・ロマーニャ州にまたがるアペニン山脈。カトリックにおける最古の修道会であるベネディクト会の修道士ロムアルドがカマルドリ修道院を開いたのは1012年！そこで、調合したハーブや養蜂による薬で地元や旅人や […]

毎日の生活に必携のスマホですが、コロナ禍でますます覗き込む時間が増えているという人が多いのではないでしょうか？脳科学の見地から糸藤友子さんが、警鐘とアドバイスを寄稿してくれました。 「スマホをポケットに入れているだけで学習効果が著しく下がる […]