シンガポール発:恍惚感に中毒性アリ!NY生まれのソウルサイクル

シンガポール在住ライター、栗尾モカです。 ニューヨークで火がつき、数年前から世界的にブーム になっている「ソウルサイクル」というエクササイズをご存知でしょうか? スピニングというサイクリングマシンを使ったグループエクササイズのことで、ここシ […]

スリランカに思いをはせて アーユルヴェーディックな気分にひたれる3品

インド・スリランカの伝統医学であるアーユルヴェーダ。スリランカまで行けば、体質診断をしてトリートメントや食事などをそれに合わせてアレンジしてくれる専門施設がいろいろとあります。1年に1度は行きたい感じですが、ちょっとそこまでというわけには… […]

自分の本当の体質が明らかに ! アーユルヴェーダってどんなことをする?

ここ数年、特に健康に対して意識の高い人々の間で注目されているアーユルヴェーダ。サンスクリット語で「アーユル」=生命、「ヴェーダ」=科学を意味し、5000年以上の歴史が続いているインド発祥の伝統医学には、先人たちの叡知が結集されています。ドク […]

美旅ソムリエ④:乾燥に負けないためにはいつでもどこでもお手入れ

節分を過ぎましたが、まだまだ冬の乾燥が気になる毎日です。 私は仕事がらホテルや飛行機などの暖房や空調で空気が乾燥していて、なおさらダメージを受けがち。いつでもどこでも潤い補給の小型のスキンケアプロダクツを常に携帯しています。最近のお気に入り […]