運動をするなら、効果的で励みになるやり方がいいですね。セラピストでMBTショップオーナーの山田幸代さんが腕時計型の活動量計の使い方を教えてくれました。   スマートフォンに次いで、じわじわ愛用者が増えているウェアラブルデバイス。 […]