美旅ソムリエの小野アムスデン道子です。「水を飲むのを趣味にしなさい」とは、体質のチェックと改善を目指して行った、スリランカのアーユルヴェーダの専門施設で私がドクターに受けたアドバイス。確かに、外出が多いのでついつい水分補給をコーヒーなどに頼っていてあまり水を飲んでない！

 ドクターがおっしゃるには、私は栄養分の吸収、代謝があまりよくないようで、水をあまり飲んでいないのがその理由の一つとのこと。「毎日、水を500mlは飲んでくださいね」と言われたのです。

 

 

そこで水自体にもこだわって、天然のシリカを豊富に含む完全無添加のミネラルウォーター「フィジーウォーター（FIJI Water）」を飲んでみました。軟水なので、飲んだ感じがまろやか。モデルやハリウッドセレブ御用達として有名なお水ですが、その秘密はシリカ。シリカは、様々な点で美容や健康をサポートすると言われています。そう言えば、夏に行った火山の国アイスランドのブルーラグーンもシリカたっぷりで、美容パックに使われていました。

フィジーの熱帯雨林の地底で長い年月を経てできた「フィジーウォーター」は美と健康のミネラル、シリカをたっぷり含む水なのです。継続して飲んでいる人で爪の割れやすかったのが改善されたという感想を持つ人も。

公式サイトでは、500mlがお試しパック６本入りで1,200円、24本入り4,800円。（いずれも税込み、沖縄県をのぞいて送料無料）。定期購入によるディスカウントがあります。

まずは、１ケ月、毎日500mlで水の飲み癖をつけてみたいと思います。

 フィジーウォーター  http://fijiwater.oneandonly.jp

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