【不老脳 (11) 】　飲酒が脳の萎縮や認知症リスクを高める!?

前回の「不老脳」の連載で、認知症リスクを高める12の危険因子についてお伝えしました。その中に、「過度のアルコール消費」があります。昨今のコロナ禍で、飲酒量が増えている人が多いという話を聞きます。かくいう私もそうかもしれません。今回は、飲酒と […]

タイ王室の保養地ホアヒンからトップ・ヘルス・リゾートのドクターが教えるウェルネスの知恵

タイの王室保養地として知られるホアヒンにあるアジアのトップ・ウェルネス・リゾートして知られる「チバソム」は、ホリスティックウェルネス、フィットネス、食餌療法、理学療法、アンチエイジング、スパなどの各分野のスペシャリストによる包括的なプログ […]

”ハホニコ”という名前は、「ハホニコトリートメント」という美容室のメニューで知っているという人も多いのでは？サロン専用商品のほか、サロンスタイリストやヘアメイクアーティストも愛用している商品でホ―ムヘアケア用に販売されている商品もいろいろと […]

「どうしたら認知症を治せるのか？」　世界じゅうの人々の関心事ですが、残念ながら、現時点では、認知症を完治させる治療法はありません。これまでの「不老脳」の連載でもお伝えしていますが、認知症を発症するリスクは年齢が上昇するにつれて高まるものの、 […]

新型コロナで１年以上、人と会う時はマスクという人が多いのでは？家でマスクを外した時に、ハリのないお肌にあれっと思うことはありませんか？ついつい、マスクで隠れているからといってケアを怠るとそのツケが…。そんな時には、美容皮膚科でしっかりケアを […]

おうち時間が長い今、ちょっと自分自身のケアに時間や手間をかけるだけで、“あれっ”と思う変化が生まれることも。シャンプー、トリートメント、ヘアオイルの「Hz ストレートリペアシリーズ」がその使い方で、効果が目に見える「自分史上最高に美しいスト […]

自然な香りのスキンケアやボディーケアアイテムは、今やドラッグストアでも品揃えが豊富になって、おうち時間が増えたことにより、拍車がかかった感があります。でも除菌がかなう手洗いアイテムは、機能優先のものがいまだに主流。毎日、目にして使うものなの […]

イタリア北部、現在のトスカーナ州とエミリア・ロマーニャ州にまたがるアペニン山脈。カトリックにおける最古の修道会であるベネディクト会の修道士ロムアルドがカマルドリ修道院を開いたのは1012年！そこで、調合したハーブや養蜂による薬で地元や旅人や […]

毎日の生活に必携のスマホですが、コロナ禍でますます覗き込む時間が増えているという人が多いのではないでしょうか？脳科学の見地から糸藤友子さんが、警鐘とアドバイスを寄稿してくれました。「スマホをポケットに入れているだけで学習効果が著しく下がる […]

多国籍なシンガポールで、美と健康のアプローチを探求する栗尾モカさん。異文化インドの奥深い健康へのセオリーにとてもひかれるそう。低カロリーで抗酸化作用のあるスパイスを使ったカレーをいろいろ紹介してくれた前回に続き、さらにインド流の食べ方にも挑 […]