インド・スリランカの伝統医学であるアーユルヴェーダ。スリランカまで行けば、体質診断をしてトリートメントや食事などをそれに合わせてアレンジしてくれる専門施設がいろいろとあります。１年に１度は行きたい感じですが、ちょっとそこまでというわけには…。年末年始のお疲れモードに、手軽にアーユルヴェーディックな気分にひたれる３品をご紹介。

まずは、トップ写真のいちばん左「アーユルタイム」は、自宅でもはたまた旅先でもあったかいお風呂につかってリラックス気分で過ごせるコンディショニングソルト（入浴剤）。

ネパール国立トリプトパン大学アーユルヴェーダ校監修というマチルスエキスという保湿成分入り。マチルスは、亜熱帯の植物でネパールでは食品などとしても親しまれているそう。それに天然アロマとミネラルを豊富に含むインド産海塩（基剤）を配合しています。

分包タイプとボトル入りもあり。毎日、使うという方にはこちらがおすすめ。

グリーンは”ゆったりマイペース気分”な「レモングラス＆ベルガモット」の香り。

オレンジは”やすらぎのいたわり気分”な「ラベンダー＆イランイラン」の香り。

イエローは”すっきりフレッシュ気分”な「ユーカリ＆シダーウッド」の香りの３種類。アーユルヴェーダの薬草風呂とは異なりますが、お湯からふわった立つ香りで気分が上がって、お湯につかって癒されて。日本のお風呂で気分も体も心地よく過ごせるのがならでは。

アーユルタイム（株式会社 バスクリン）　https://www.bathclin.co.jp/products/ayurtime

写真中央は「ヘア フォール コントロールオイル」。香りはオレンジとペパーミントの2種類があって、オレンジを使用。べたつきなしなのにしっとり感が生まれるこのオイルは、デイリーのヘア＆スカルプケアに、トリートメントケアにと大活躍。

人工着色料、人工香料、保存成分なし。オーガニックバージンココナツオイルとオレンジの優しく甘い香り。セイロングリーンティーから抽出されるエキスに含まれる天然カフェインなど10種類の天然成分が働いて、髪のパサつき感が改善されました。こちらも販売元は日本の会社。

ヘア フォール コントロールオイル（中島産業株式会社）http://www.naxdv.com/natures_secrets/item/

最後に右端の「シーダレッパ アーユルヴェーダバーム」は、スリランカで購入したもの。「筋肉痛や肩こりなどの”痛み”にはこれが効くよ。虫さされにもいいよ」と現地の人に教えてもらって買いましたが、爽やかなユーカリやパイン、メントールに、レモングラスや甘いシナモンも加わった独特の香りで、ちょっと鼻の下やこめかみに塗ると気分転換効果があって重宝しています。（日本で購入するとちょっとお値段がはりますが、通販などでも扱われています。）

Text ／小野アムスデン道子

世界有数のトラベルガイドブック「ロンリープラネット日本語版」の編集を経て、フリーランスへ。東京とポートランドを行き来しつつ、世界あちこちにも飛ぶ、旅の楽しみ方を中心に食・文化・アートなどについて執筆、編集、プロデュース多数。インバウンド・コンサルタント。日本旅行作家協会会員。