【不老脳 (5) 】脳にいいマインドフルネス　前篇「将来が心配…それは脳の癖では？」

新型コロナウイルス感染症の拡大で在宅勤務が進む中、約6割の企業で「仕事上でのストレスを抱える従業員が増えた」という調査結果が明らかになっています（一橋大学経済学研究科）。実際に、「外出自粛が続いて、どうしても心が沈みがち」という声も多く聞き […]

世界一幸福な国フィンランドの幸せを体験できるオンラインプログラムがスタート！

フィンランドは、国連の世界幸福度ランキングで３年連続１位を獲得（2020年３月）している国。フィンランド人の自然なライフスタイルや日常生活をバーチャル体験することができる、ソーシャルメディアを活用した新しいプログラム「バーチャル Rent […]

免疫力のアップ法に注目が集まるこの頃。細菌が体に侵入する際に最初にアタックする喉は特に大事に守りたいものです。そこで、抗菌効果が期待できる成分の入ったお茶を飲む習慣を始めませんか？伝統的なお茶のいれ方をインド人ティーマスターから伺いました。 […]

ローカルでの動きや発見を追う【Discover local 】。いま4 月から 6 月にかけてピークを迎える牛乳の生産地では、新型コロナウイルスによる影響で、学校給食や外食産業における牛乳および乳製品の消費量の低下とフードロスが問題になって […]

少し明るい兆しも見えてきたこの頃ですが、もう少し我慢の旅。せめて、美しくリアルな映像で旅心を満たしたい！オーストラリア政府観光局では、先月より実施しているSNSキャンペーン「With Love From Aus（オーストラリアより愛を込め […]

新型コロナによる緊急事態宣言で、外出自粛の大きな影響を受けている飲食業。旅と食をこよなく愛するトラベルアクティビスト真里さんが、こんな時期だから登場したとっておきのお取り寄せの方法を教えてくれました。　　　　　　　　　今回も巣篭もり生活の […]

フィトセラピー（植物代替療法）という言葉を聞いたことがなくても、ハーブティーをたしなんだり、精油（エッセンシャルオイル）の香りをアロマで楽しんだりという人は多いのでは？自身の経験からハーブや精油が健康維持にもたらす力を実感し、メソッドを体系 […]

新型コロナによる緊急事態宣言で、外出自粛の大きな影響を受けている飲食業。旅と食をこよなく愛するトラベルアクティビスト真里さんが、こんな時期だから登場した驚きのテイクアウトデリバリーを教えてくれました。 GWまでの緊急事態宣言が、さらに今月末 […]

美容に興味がある女性の間で人気が続いているブルーのお茶の名前は「バタフライピー・ティー」。目が覚めるようなロイヤル・ブルーの小さな花を咲かせるマメ科の植物です。タイが原産国で、タイ語で「アンチャン」、日本では「蝶豆」と呼ばれています。タイ […]

W LIFEで5月１日の緊急アンケート「外出自粛の今、何をやりたいですか？」で、断トツ１位は「家の片付け・掃除」。WLIFE人気シリーズ【不老脳】の執筆者で、元ワーキングマザー誌編集長を経ての糸藤友子さんに、片付けやお掃除のアドバイスをいた […]