【W LIFE:2020年11月執筆をいただいたcontributors】

2020年も残り少なくなってきました。コロナに振り回されそうな毎日ですが、少しそこから気持ちを離して、笑顔でいれるような時間を見つけたいですね。11月もそんな話題を探して、執筆いただいたcotributors をご紹介します。早乙女翠　 […]

【不老脳 (8) 】睡眠と認知機能の関係　脳にいい良質な睡眠ができる入眠儀式って？　

日本人の睡眠時間は世界的にも短いことで知られています。40代の半数が「６時間未満の睡眠」というのが現状です。（平成29年、厚生労働省「国民健康・栄養調査」より）。またコロナ禍で、外出自粛による運動不足、パソコンやスマートフォンなどブルーライ […]

10月、Go To トラベルが活発になり、入場予約などで美術館にも人が戻り、飲食や商業施設の開業も。今月もwith コロナの中で、前向きになれるトピックスを数々執筆いただきました。文章を入力、または / でブロックを選択早乙女翠　Su […]

9月、下旬になってやっというか秋の訪れも感じられるように。今月もcotoributorの皆さんがさまざまに素敵な記事を寄稿くださいました。早乙女翠　Sui Saotome／「元気になれる占い」をモットーに、新聞、Ｗｅｂなどで占いメッセー […]

コロナ禍も５カ月以上がすぎ、外出自粛が日常になってきています。この状況が続くことで、MCI（軽度認知症障害）や認知症の方の症状や状態が悪化していたとする調査結果を、日本老年医学会と広島大が発表しました。2025年、65歳以上の5人に1人が認 […]

５月、W LIFEでは緊急事態宣言の中「今、あなたがやりたいことは？」のアンケートを実施。断トツの１位は「家の片付け、掃除」、次は「読者、映画鑑賞」「自宅でのエクササイズ」そして「料理」「ヨガ、瞑想」「ガーデニング」が並びました。今月は、 […]

新型コロナウイルス感染症の拡大で在宅勤務が進む中、約6割の企業で「仕事上でのストレスを抱える従業員が増えた」という調査結果が明らかになっています（一橋大学経済学研究科）。実際に、「外出自粛が続いて、どうしても心が沈みがち」という声も多く聞き […]

W LIFEで5月１日の緊急アンケート「外出自粛の今、何をやりたいですか？」で、断トツ１位は「家の片付け・掃除」。WLIFE人気シリーズ【不老脳】の執筆者で、元ワーキングマザー誌編集長を経ての糸藤友子さんに、片付けやお掃除のアドバイスをいた […]

緊急事態宣言で外出自粛、家に籠っている方が多いと思います。Stay home のおうち時間をどう過ごすか。今月は、そんなテーマで執筆いただいた方も。Stay homeでも Stay happy でいられるように。そんな気持の記事を届けていた […]

コロナウイルス感染拡大で、在宅勤務になったり、外出を控えたりと、みなさん、かなりの運動不足になっているのではないでしょうか？　一昨日、私が参加している日本認知症予防学会から、コロナウイルスの終息が長期化して、高齢者の方が閉じこもりがちになり […]