世間に溢れるhappyを探し求めて奔走するライター・漫画家の栗尾モカです。 1月といえばダイエットを始める方も多いかと思いますが、私もその一人です。 昨年は忙しさを言い訳にして好きなものを好きなだけ頂いていたことを反省し、新しい試みをプラス […]

美旅ソムリエの小野アムスデン道子です。「水を飲むのを趣味にしなさい」とは、体質のチェックと改善を目指して行った、スリランカのアーユルヴェーダの専門施設で私がドクターに受けたアドバイス。確かに、外出が多いのでついつい水分補給をコーヒーなどに頼 […]

美旅ソムリエ小野アムスデン道子です。仕事の中心である東京と家族の住むアメリカはオレゴン州のポートランドと、ほぼ毎月行き来のデュアルライフ。2017年の飛行機搭乗回数は60回を超えました！ 飛行機の中は、総じて乾燥しているし、旅先でも日焼けと […]

世の中の様々な快楽を求めて奔走する漫画家の栗尾モカです。私たちの周りには様々な快楽が溢れていますが、私が一番大切にしているのが睡眠です。フワフワのベッドの中で目を閉じる瞬間が1日の中で一番幸せ。その瞬間を最高のものにするために、いつも快眠情 […]